W tym artykule chcemy przedstawić pozycje oraz zabawy wspierające rozwój Twojego maluszka. Bardzo często niemowlęta nie wymagają specjalistycznych ćwiczeń i terapii, a jedynie towarzyszenia i wspierania ich rozwoju. Najważniejsze jest tak naprawdę to, aby dać dziecku czas, żeby mogło się wszystkiego nauczyć i doświadczać. Naszą rolą w tym będzie towarzyszenie. Starajmy się nie przeszkadzać, nie wymuszać, ale zapewniać maluchowi najlepsze warunki do rozwoju. Na nie składają się: podłoże, na jakim będziemy kłaść dziecko, odpowiednia stymulacja z obu stron, prawidłowa pielęgnacja i na tyle, ile to możliwe, niewymuszanie od dziecka danej pozycji czy czynności.
Zabawy i pozycje wspomagające symetrię, przekraczanie środkowej linii ciała i odpowiedniej pozycji obręczy barkowej.
- Te zabawy wspierające rozwój pozytywnie wpłyną na budowanie relacji rodzic – dziecko.
- Możemy uczyć dziecka schematu swojego ciała – przez dotykanie i nazywanie jego części.
- Możemy również pobudzić czucie głębokie, poprzez dociski rączka do rączki i delikatne dociski na całym ciele – może to wpływać na normalizację napięcia, wyciszenie dziecka i czucie własnego ciała.
- Ćwiczymy tu także utrzymywanie symetrii.
- Poprzez delikatne przesunięcie naszych rąk w dół możemy rozluźnić obręcz barkową i uczyć dziecko, w jakiej pozycji powinna się znajdować.
- Dzięki uniesieniu kończyn do góry uczymy malucha aktywnej pracy dolnych partii mięśni brzucha i pokazujemy prawidłową pozycję kończyn dolnych, pomagamy mu również przenieść ciężar ciała w okolice barków, jak dzieje się w rozwoju na plecach.
Zabawy wspomagająca pracę górnej partii mięśni brzucha
- Tutaj również mamy zabawy wspierające rozwój, dzięki nim pozytywnie wpływamy na symetrię i kontakt wzrokowy z dzieckiem.
- Przez delikatny nacisk naszych rąk na górne żebra malucha i skierowanie ich w dół stymulujemy mięśnie brzucha do pracy.
- Może to mieć także pozytywny wpływ na obniżenie obręczy barkowej.
Pozycja wspomagająca leżenie na brzuszku oraz prawidłowe przeniesienie ciężaru ciała
- Jest to pozycja na naszych udach, z jedną nogą (tą po stronie obręczy barkowej) wyżej.
- Sprawdzi się u dzieci, które nie lubią leżenia na brzuchu. W tej pozycji kończyny górne są wysunięte w przód, dziecko ma stabilne podłoże, a środek ciężkości jest przesunięty w kierunku miednicy. Dodatkowo maluch jest bardzo blisko nas, czuje się zaopiekowany i bezpieczny. Jest też wyżej, więc więcej może zobaczyć.
- Wspomaga ona rozluźnienie obręczy barkowej u dzieci. Ćwiczenie to jest korzystne dla tych maluchów, które cofają łokcie w leżeniu na brzuchu.
- Przez położenie naszej ręki na miednicy i delikatny docisk w kierunku podłogi możemy pokazać dziecku kierunek przenoszenia ciężaru ciała w tej pozycji.
Zabawa wspomagająca pracę antygrawitacyjną kończyn dolnych
- Tutaj znów pokazujemy dziecku jego ciało, uczymy go, gdzie są jego stopy.
- Wpływa to również na utrzymanie symetrii.
- Dzięki delikatnemu podniesieniu nóg do góry, stymulujemy dolne partie mięśni brzucha do pracy.
- LEPIEJ BY BYŁO ZŁAPAĆ MALUCHA W OKOLICY OBRĘCZY BIODROWEJ I DELIKATNIE UNIEŚĆ KOŃCZYNY DOLNE W GÓRĘ (INACZEJ NIŻ TO JEST POKAZANE NA ZDJĘCIU).
Pozycja ucząca symetrii
- Pozycja leżenia na plecach na kolanach rodzica pozwala na zabawę w bliskim kontakcie z dzieckiem.
- Dzięki temu, że dziecko leży w zagłębieniu naszych ud, łatwiej utrzymać jest symetrię.
- Możemy tutaj również pokazywać dziecku schemat jego ciała, łączyć rączki czy nóżki.
- Kończyny dolne powinny być ustawione w pozycji 90°, co też wspomaga pracę dolnych partii mięśni brzucha.
Pokazywanie zabawek
- Ważne jest również jak pokazujemy zabawki dziecku – w leżeniu na plecach powinno to być mniej więcej na wysokości pępka, tak, aby wspomagać elongację głowy – czyli przyciąganie brody do mostka. Jeśli pokażemy ją wyżej, będzie to wspomagało reakcję wyprostną głowy.
- Możemy taką zabawkę trzymać w linii środkowej ciała, ucząc symetrii. Możemy także przenieść ją raz na prawą, raz na lewą stronę, aby wspomagać pełną rotację głowy 180°.
- W leżeniu na brzuchu trzeba też uważać, żeby nie pokazywać zabawek zbyt wysoko, aby nie wywoływać reakcji wyprostnej głowy.
Wszystkie te zabawy i pozycje są ciekawą propozycją na urozmaicenie zabawy z dzieckiem, jednocześnie dają mu odpowiednie warunki do rozwoju. Jeśli jednak coś Cię niepokoi, widzisz nieprawidłowość w rozwoju Twojego dziecka, albo po prostu nie czujesz się pewnie, to zawsze warto skorzystać z konsultacji fizjoterapeuty. Specjalista zbada dokładnie Twoją pociechę, przekaże najważniejsze informacje i udzieli instruktażu, jak wspomagać rozwój czy wprowadzić odpowiednie ćwiczenia.